“Премахване на целулит бързо и ефикасно”, “Стегната кожа без глад и тренировки”, “Как да премахнем целулита, докато ядем каквото си пожелаем?” Съжалявам, момичета, но ако имаше начин това да се случи, сега всички жени по света щяхме да бъдем слаби и изпънати като струни. А не може ли да ядем бургер, кола и сладолед и да бъдем слаби? Не може, нали трябва да ни е гадно...
Защо се появява целулутът?
Заседнал начин на живот - работата в офис, например, е идеална предпоставка за образуването на онова неприятно нещо по задните ни части.
Алкохол, цигари, кофеин - Колкото по-малко, толкова по-добре!
Сънят е изключително важен не само за физическото, но и за емоционалното ти състояние
Нарушено кръвообращение
Какво е решението?
1. Вода - Водата подпомага лимфния дренаж, чието забавяне е основната причина за натрупването на целулит. За да забързаш метаболизма си, всяка сутрин пий топла вода с лимон на гладно
1. Спорт - няма да се лъжем, спортът е най-важната част от борбата с целулита. Можеш да започнеш с фитнес, препоръчително е поне в началото да потърсиш помощта на инструктор. Той ще изготви най-подходящия на теб хранителен режим и ще ти помага с правилното изпъленение на упражененията.
Друг вариант е да започнеш групови занимания - танци, канго джъмпс, йога или каквото ти е на сърцето. Стимулът, когато си сред хора е доста по-голям.
1. Антицелулитни процедури - Ръчен масаж, вендузи, кавитация са най-познатите процедури за борба с целулита. През последните години все повече салони за красота започнаха да предлагат решения с различни и модерни апаратури. Не забравяй, че можеш да намериш тази услуга в партньорските ни обекти , в които ползваш отстъпка с карта Мисия Красива
Още няколко храни срещу целулит
Някои от най-полезните храни са грейпфрути, банани, слънчоглед, джинджифил, риба, зехтин, зеле, овесени ядки, авокадо, яйца.
Не забравяй, че ключът към добрия външен вид започва първо отвътре. А за да се харесаме на околните, трябва да се чувстваме добре в тялото си.
Напишете коментар...